家用吸塵機 https://www.elecboy.com.hk/collections/category-home_floor-bed-care_vacuum-cleaner是最方便的家用工具之一。它易於使用並具有改善空氣質量、減少過敏爆發並讓生活更健康的高級功能。
定期的家庭吸塵習慣也是鍛煉身體的有效方式。它要求您精力充沛、保持專注並流汗——所有這些都對您的健康有益。
預防過敏
吸塵是防止過敏的好方法，因為它可以去除空氣中的灰塵、黴菌和其他過敏原。當這些刺激物進入呼吸系統並進入血液時，會引起皮疹、咳嗽、打噴嚏和其他過敏症狀。
適合過敏人群的最佳吸塵器配備高效微粒空氣 (HEPA) 過濾器，可捕捉最小的灰塵顆粒和過敏原。這些過濾器也稱為抗過敏過濾器，是醫生和專家推薦的。
此外，尋找帶有防塵袋的真空吸塵器，以限制清空設備時逸出的灰塵量。一些真空吸塵器甚至配備水過濾系統，將過敏原捕獲在水盆中，而不是讓它們通過機器逸出。
購買吸塵器時還有許多其他考慮因素，但整體清潔效果和是否配備 HEPA 過濾器是兩個最重要的因素。它們不是唯一的標準，但在評估真空是否有助於減少過敏的傳播時它們是必不可少的。
鍛煉身體
不管你喜不喜歡，打掃你的家對體力要求很高。吸塵、清掃和為冰箱除霜等繁重的家務活可能會對您的身體造成傷害。
為了解決這個問題，您可以將打掃房間的家務變成鍛煉，以增強肌肉和燃燒卡路里。這項運動被稱為非運動活動產熱，或 NEAT，它是促進新陳代謝和控制體重的好方法。
健身專家兼 LIV Method 的創始人 Matt Sauerhoff 表示，在吸塵過程中鍛煉腿部的一種方法是做弓步。前後彎曲和鍛煉下半身將幫助您鍛煉腿部肌肉，同時增強您的核心力量。
您還可以通過保持快節奏並儘可能用力推動真空吸塵機，將吸塵過程變成心血管鍛煉。如果您能夠一次這樣做 20 分鐘，您的心率就會開始上升。
易於操作
家用真空吸塵器可能不是您待辦事項清單上的第一件事，但在保持家庭清潔和家人健康方面，它們可以成為救星。確保您的真空吸塵器始終處於最佳狀態的最佳方法是通過定期維護使其保持最新狀態，例如更換真空袋並為其碎片罐充電。有許多不同類型的真空吸塵器可供選擇，因此在購買之前了解您需要什麼非常重要。為了幫助您縮小選擇範圍，請考慮以下因素：您家的大小、您的清潔需求和預算。最適合您情況的吸塵器是對手頭任務最有用的吸塵器。最好的真空吸塵器將具有可讓您處理各種清潔工作的功能。
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